HomeSituatiesMedelijden en mededogen

Iemand vertelt je over een groot verdriet en je weet niet wat je moet zeggen.

Haal deze situatie uit elkaar. Elk stuk gaat in één bakje: van jou, of niet van jou. Een derde bakje is er niet, en bijna niets valt in één stuk.

Van jou
  • Blijven zitten.Het ongemak dat je met woorden wilt opvullen is jouw ongemak, niet het zijne. “Ik weet niet wat ik moet zeggen, maar ik ben er” is bijna altijd genoeg en bijna altijd waar.
  • Je eigen machteloosheid, en of je die kunt verdragen.Het zwaarste aan de stoel naast groot verdriet is niet het zwijgen maar het niets-kunnen. Die machteloosheid wil je oplossen met woorden, plannen, hulp regelen. Verdraag haar; wie zijn eigen onmacht kan laten bestaan, hoeft de ander niet op te vrolijken om zichzelf te verlichten.
Niet van jou
  • Zijn verdriet, en of jouw woorden helpen.Er bestaat geen zin die het oplost, en wat hij doormaakt laat zich niet door jouw formulering verlichten. Dat is geen tekort van jou; dat is de aard van groot verdriet.
De redenering. Zijn verdriet is niet op te lossen; jouw stoel is wel bezet te houden, en dat blijkt het hele werk te zijn.
Oefen deze situatie

Situaties in de buurt

Een vriend zit midden in een scheiding en belt je elke avond.Medelijden en mededogenJe ouder wordende vader weigert hulp die hij duidelijk nodig heeft.Medelijden en mededogen

Meer over dit onderwerp: Medelijden en mededogen

Yours, Not Yours · Een stoïcijnse oefenplek · Alle casussen · Vraag of suggestie