HomeSituatiesAngst en de toekomst

Er is inbraak geweest bij de buren en je voelt je niet meer veilig thuis.

Haal deze situatie uit elkaar. Elk stuk gaat in één bakje: van jou, of niet van jou. Een derde bakje is er niet, en bijna niets valt in één stuk.

Van jou
  • De maatregelen, en het loslaten daarna.Het slot vervangen, de verlichting ophangen: maatregelen nemen is eindig werk. Waakzaam blijven is oneindig werk. Doe het eerste goed, zodat je het tweede kunt neerleggen; de deur is vanavond één keer controleren waard, niet vijf keer.
Niet van jou
  • Dat het gebeurde, en dat het opnieuw kan.De inbraak hiernaast is een feit, en absolute zekerheid dat het jou nooit treft, bestaat niet; die heeft nooit bestaan, ook vóór de inbraak niet.
  • Het schrikken bij elk geluid, de eerste nachten.Het gehoor staat op scherp en het hart doet mee; dat is het alarmsysteem van het lijf, dat na onraad in de straat een paar nachten overuren draait. Het schrikken zelf is geen zwakte en geen teken; het is de nawee. Ook dit kalibreert vanzelf terug.
De redenering. Veiligheid koop je met maatregelen; rust koop je door daarna op te houden. Vergeet die tweede aankoop niet.
Oefen deze situatie

Situaties in de buurt

Je werkgever kondigt een reorganisatie aan en de namen zijn nog niet bekend.Angst en de toekomstJe moet volgende week spreken voor een zaal van driehonderd mensen.Angst en de toekomstJe scrolt voor het slapen nog even door het nieuws en ligt daarna wakker.Angst en de toekomst

Meer over dit onderwerp: Angst en de toekomst

Yours, Not Yours · Een stoïcijnse oefenplek · Alle casussen · Vraag of suggestie